ESPAI SHANTI
Tu Refugio de Bienestar en Reus
QUIÉNES SOMOS
Desde muy pequeña me he relacionado con la danza gracias a mi primer maestra que la tenía en casa, mi hermana mayor.
En un momento de mi vida, sucedió algo inesperado que fue la pérdida de mi madre, fue en ese momento que comencé a tomar clases de Yoga, lo cual me ayudó a poder llevar el duelo de la mejor manera posible y sin duda cambió mi forma de ver la vida.
Con ganas de aprender más, realicé el profesorado de Yoga y me inicié en el Reiki, en mi ciudad natal, Necochea – Argentina.
Luego me vine a residir a Cataluña y en el año 2014 comencé a colaborar como profesora de Yoga en el centro Jayanti de Reus.
He tenido la suerte de conocer y realizar la formación como Masajista Thai, que aún me sigue enamorando ya que comparte algunas practicas del Yoga.
"Me encanta compartir este espacio tan especial con los alumnos y pacientes. A seguir danzando la vida. Namasté."
Luciana Choperena
YOGA
Descubre nuestras clases de yoga en Reus pensadas para todos, sin importar edades o niveles. Bajo la guía experta de Luci, mayoritariamente en clases personalizadas y en pequeños grupos de 1 a 8 alumnos, aprenderás:
- Asanas de yoga adaptadas a cada alumno, permitiendo un seguimiento minucioso.
- Técnicas de respiración y relajación para reforzar tu serenidad.
- Ejercicios que mejoran la fuerza, flexibilidad y concentración.
Disfruta de una experiencia en la que cada postura se adapta a ti. Ya sea que busques clase de yoga individual o en grupo, nuestro enfoque personalizado te ayudará a alcanzar un estado de equilibrio integral.
Masaje Thai Terapéutico
Experimenta el poder de la relajación y el equilibrio con nuestro Masaje Tailandés. Esta terapia, realizada individualmente por Luci, combina:
- Estiramientos y posturas inspiradas en el yoga.
- Masajes focalizados en cuello, cara y demás áreas críticas.
- Una técnica que utiliza el peso corporal para mejorar la flexibilidad y aliviar tensiones.
Ideal para aquellos que desean disfrutar de masajes terapéuticos en Reus con un enfoque holístico y personalizado.
MEDITACIÓN
Nuestras sesiones de meditación, dirigidas por Sofia, están diseñadas especialmente para quienes se inician en este camino. Aprende a gestionar el estrés y a vivir el aquí y ahora, a través de:
- Técnicas claras y accesibles para meditación para principiantes.
- Herramientas que te permitirán alcanzar una paz interior sostenible.
- Prácticas que te conectan con el presente, clave para un bienestar duradero.
Cada sesión te brinda un espacio seguro para desconectar y reencontrarte con tu esencia.
SESIONES DE REIKI
La terapia de Reiki es un tratamiento alternativo enfocado en la transmisión de energía a través de la imposición de manos. Con la experiencia de Luci, esta terapia individual te ayudará a:
- Equilibrar tus chakras y recuperar la armonía interna.
- Aliviar el estrés y mejorar la calidad del sueño.
- Incorporar la aromaterapia para potenciar la relajación.
Si buscas un método natural y efectivo para mejorar tu salud energética, esta terapia es para ti.
TERAPIA GESTALT
Dirigida por Sofia y Ainhoa, nuestra Terapia Gestal une la psicología con las sensaciones del cuerpo. Si la ansiedad y el estrés han marcado tu día a día:
- Aborda aspectos emocionales y físicos simultáneamente.
- Ofrece un espacio de escucha y comprensión con bases en la psicología.
- Permite focalizar zonas específicas para ayudar en la gestión del estrés.
Esta terapia es ideal para quienes buscan un cambio integral en su bienestar.
Constelaciones Familiares
Explora las constelaciones familiares de manera grupal o individual con la terapeuta Eva Xifre. Este servicio fomenta la sanación de conflictos a nivel relacional y personal, proporcionando:
- Un espacio para entender y transformar patrones familiares.
- La posibilidad de sanar en grupo, promoviendo la unión y el crecimiento personal.
Masaje Neuromuscular
Berni, nuestro experto terapeuta, te ofrece el masaje neuromuscular con ventosas, ideal para:
- Descontracturar y relajar músculos profundos.
- Aliviar tensiones crónicas y fomentar una mejor circulación.
Un tratamiento individual pensado para restaurar la vitalidad y mejorar tu calidad de vida.
Sesiones de Kap
Participa en nuestras sesiones de Kap, una experiencia grupal que te conecta con la energía cundual y sexual, facilitada por Amarilis desde Barcelona y Marta de Cambrils. Estas sesiones buscan:
- Activar y desbloquear la energía vital.
- Estimular la creatividad y la pasión mediante ritmos y vivencias musicales.
Promover una sanación integral que impacta cuerpo y mente.
Hipnoterapia
Prana Soul
Experiencia de sanación energética que despierta y activa la energía vital en uno mismo, libera bloqueos emocionales,físicos y espirituales desde la raíz. Marta acompaña con presencia y sensibilidad en un viaje profundo hacia el equilibrio, la claridad mental y la conexión con tu verdadera esencia. Cada sesión es única, transformadora y te entrega justo lo que necesitas.
Venta de Mallas
En Espai Shanti también cuidamos los detalles de tu práctica. Descubre nuestra exclusiva venta de mallas, disponibles solo en el centro y seleccionadas por Luci, para que encuentres:
- Materiales de alta calidad para acompañar tu rutina de yoga.
- Complementos pensados para el confort y la práctica segura.
Nuestro equipo
Luciana Choperena
Profesora de yoga y terapeuta
Marta Vargas
Terapeuta Holística
Ainhoa Cáceres
Terapia humanista y corporal
